15％の人の足の内側にある外脛骨があったんだけど【有痛性外脛骨障害】

こんにちは．けんゆー（@kenyu0501_)です．
ここ3日くらいずっと右足のくるぶし付近が痛くて，ちょっと歩くときも，地面に足一杯つけて歩くとかなりの痛みを伴うので，整形外科に行きました．
レントゲンを撮って出た診断は「有痛性外脛骨」でした．

初見だとなんじゃそりゃ！っていう診断でしたが，色々話を聞くと面白かったので，ブログにします．

外脛骨とは！？

そもそも聞きなれない外脛骨とはなんなのでしょう．
おいらも初めて聞きました．

外脛骨とは，くるぶし辺りにある骨ですが，実は15%の人にしかない，しかも余分な骨らしんですよ．
おいらも今日，整形外科で聞かされてびっくりしました．
レントゲンの写真を見たら，以下の写真のように変な骨が写り込んでました．
これ，普通に人にはないっぽいんです．

注意：レントゲン画像は「AR-Ex尾山台整形外科」さんより引用させていただきました．
しかし，おいらが病院で見たレントゲン画像も，上の図のように，外脛骨がしっかりと確認できました笑．

とりあえず，外脛骨の特徴をまとめておきます．

傷みがなければ，単なる余分（過剰）な骨で，ほったらかしで良いのですが，傷みがある場合は，なんらかしらの対策が求められます．
傷みがある場合を特に「有痛性外脛骨」といいます．

「有痛性外脛骨」にも，その形状によって3種類のタイプに分けられるそうです．
おいらはちなみにⅡ型でした

分かりますかね，右足を例に取った簡略図です．
これは，レントゲン(X線)を取らないと把握できません．

有痛性外脛骨の症状

有痛性外脛骨の症状として，以下の症状があります．

おいらも小さい頃からサッカー部でしたが，いつも内くるぶし付近が痛くなってたんですよね．
ずっと我慢してました．

運動したらちょっと疼痛(とうつう)が来ます．
成長痛のようなジーンとくるしつこい痛みに近いです．
なので，サッカーをし終わった後は，毎日セルフマッサージしていました．
小さい頃からだったのでこれは日常だし，運動をするとみんな痛いものだと思っていましたが，どうやらおいら特有のものだったようです．

結構傷みが強い時もあって，びっこを引いてた時もありましたね．
そんな時は，ソックス(長い靴下)とスパイクを脱ぎ捨て，裸足でよく家まで帰りましたね笑
今思うと懐かしいです．

基本的な治療としては？

治療としては，とりあえず安静が第一(保存療法)ですが，代表的なものを列挙しておきます．

おいらの場合は，1週間くらい安静(もちろんサッカーは休む)にしておくと自然とよくなるのですが，それでも良くならない人がいるようです．
（子供の時はずっと捻挫だと思ってて，捻挫しやすいなーと思ってた．）
そんな時は，以上の療法が試されます．
鎮痛剤を飲んだり，湿布を貼ったり，ちょっとしたリハビリをしたりすると良いそうです．
タオルギャザーや適度なストレッチも効果的な場合があるようです．

おいらはいつもサポーターを巻いて安静にしてます．
Amazonですぐ買えますよ．

基本は，保存的治療をしますが，再発を繰り返すようであれば，摘出手術等も行う可能性があるようです．
手術的治療ですね．

最後に

子供の足首が痛いー！はもしかしたら，有痛性外脛骨かもしれません．
成人になると自然と痛みは無くなりますが，稀に手術を伴うかもしれませんので，そんな時は，早めに整形外科でレントゲンを撮ってもらってください．
15％くらいの確率で起こるので，決してバカにできない数字なのです！

では！