- 怒るのは超時間の無駄です．
- 余裕をもって関わる人共々，幸せに生きよう．
- どうしても怒らないといけない場合は「短く・強く」！
こんにちは．けんゆー（@kenyu0501_)です．
今日は「生き方」についてお話ししたいと思います．
題して「怒る人は四流，怒られる人は三流」ということです．
「怒る」というのは，非常に愚かな行動ですよね．
怒らなくても良いところでよく怒ってばっかりな人，よく怒られるという人，身近によく怒る人がいるという人は，是非読んでみて下さい！
よく怒る人の特徴とは！？
怒る人って，特にストレスが溜まっているわけではないですよ．
単に時間の使い方がへたくそな人間なのです．
人間全員が平等に持っている貴重な時間というものを，ダラダラと使っているのです．
なので，怒る人とはつるまずに，巻き込まれないように，生き方をデザインした方が良いです．
怒る・怒られるということによって，生産性も下がりますもんね．
ちなみに，怒られる人にももちろん非がありますよ！
よく怒る人としか過ごす選択肢がないと考えている人，勇気を持って現状を変えていかない人は，三流です．
自分の大事な時間を怒られて，大事な時間で悪口を言っているわけですから，やっぱり時間の使い方が下手くそです．
怒る人というのは，性格上，怒りたいだけなので，関わらず，無視をするのが一番です．
無視してほったらかし，我慢したり，抵抗するのではなく，環境を変えていきましょう．
怒る人に注意をして，怒らなくなるのであればそうしても良いかもしれませんが，注意を聞かず，何も変わらなければ，無視しましょう．
「怒る」を減らすためには！？
「怒る」という無駄な行為を減らすために以下四つのことを意識しよう
- 余裕をもつこと
- 他人のせいにしないこと
- 根本的な原因を探すこと（なんでそうなるのか？）
- へたくそな時間を使わないこと（他人のことを気にかける時間より，自己研鑽に励むこと）
これができていない人は，怒るという行動をとってしまいます．
考えることをやめて，楽な方向に流れてしまうのですね．
それぞれの項目を掘り下げていきます．
余裕をもつ
すぐに怒る人は余裕がありません．
余裕のある人とは，一緒にいて楽しいですよね．
人は一人では生きてはいけない動物なので，生きる上で余裕をもつことはすごく大事です．
周囲との協調性を加速させ，ときには周りを引っ張る立場になるとおもいます．
そのときに，余裕があれば「コト」が円滑にしかも楽しく進みます．また余裕があれば，後輩や年下の方からも尊敬されやすくなりますよね．せっかく人ができないことをやっている技術職さんで，いつも怒っていたら，尊敬されるのもされなくなります．
自分で自分の能力を殺さないように心がけたいものです．
他人のせいにしない．
「怒る人」によくありがちなのはこれ「他人のせいにする」です．
人というものは何か言い訳をつけたがる生き物なので，その言い訳を「他人のせい」にして怒るということをやりがちです．
しかしながら，他人のせいにしたところで，解決しない場合は多いのです．
他人と協力して何かやる場合は，きちんと自分の立ち位置を再度見直しましょう．他人が何かミスをしても，「あのとき，自分があのようなサポートをしていたらこんなミスは起きなかったのではないか？」などと，もう一度確かめてみましょう．
根本的な原因を探すこと
上の他人のせいにしないと若干被りますが，何かしら事態が発生した場合，「怒る」ということではなく，根本的原因を探すようにするのが大事です．根本的原因が自分で分かるもしくは，周りのみんなと共有できると，そういう事態の再発が防げるのと同時に，「怒る・怒られる」ということすらもなくなります．
なので，怒る人にありがちな「なんでこれができないんだ！前も言っただろ！（怒）」みたいな怒り方って，伝えたら良いと思っていますが，根本的な原因に目を瞑っていますね．
もしかしたら，伝える側の伝え方が上手くない場合もありますし，紙やメモなどに記した方が良い場合もありますし，原因を探さないとダメなのですよね．繰り返すというのは，お互いに非があったりますね．
下手くそな時間を使わない．
「怒る」という時間は基本的に無駄です．
怒る以外に，自分がすべきだった行動を反省して，次に活かす方が大事です．
人は，1日24時間しか持っていません．そのうち，睡眠，食事，身支度などを考慮すると，人は大体10時間くらいで自分の好きな生活をしていると考えられます．それは仕事に当ててもいいし，趣味に没頭しても良いかもしれません．
例えば，そのうちの1時間，誰か他人を責める時間に使ったら，一日の自分の自由に使える10時間という時間うち，1時間も無駄になっている計算になります．
1時間あれば，ドラマやアニメも一本見れますし，マンガだったら3冊くらい読めます．
時間を大切にしている人は，いちいち怒らないのですね．
本当に怒るべきときにはどうするか？
とはいえ，本当に怒るべきとき，というのもあります．
そのときに大事なものは，「短く強く怒る」というのが大事です．
ダラダラと怒ってもダメです！短的に思いを込めて！バシッと怒るといのが鉄則です．
人は怒られたら自分で原因をかんがえ，修正するので，長くダラダラ怒っても意味がないのですね．自分の鬱憤を晴らすためだけに，怒りというものを使わないようにしてくださいね！
では，今日はこんなところで終わります．
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