目標の作り方！オススメなのは昨日の自分を越えること！

こんにちは．けんゆー（@kenyu0501_)です．
今日はおいらが普段やっている目標設定の仕方をシェアします．

ブログの1日のPVの目標は、昨日のPV数

1週間の目標は、1週間前のPV数、

そうなると良いと思います( ´ ▽ ` ) pic.twitter.com/leNIfikJ02

— けんゆー@博士課程 (@kenyu0501_) April 22, 2019

bブログの1日のPVの目標は，昨日のPV数

1週間の目標は，１週間前のPV数．

そうなる(する)と良いと思います．

おいらがやっている目標設定はズバリ「昨日の自分！！」です．
この，昨日の自分を目標に今日の自分をちょっとだけ頑張るというものをいつもしています．

では具体的に，「昨日の自分が目標」とはどういうことかということを少し掘り下げていきます．

昨日の自分が目標とは？具体的に解説

1日という貴重な時間を，どうしたらより濃厚なものにできるかと常に考えていて，行き着いた先がここでした．

日々の目標を昨日の自分にすること．

具体例を考えるとわかりやすいので，ブログを具体例にして説明します．

例えばこれ，おいらのブログの1日のPVですが，これを日々の目標設定に使用していたりします．
ブログなんかでは，1日毎にPV数が出るので，今日のPVが昨日のPVを超えたらよしとしています．

もちろん，おいらのブログは土日は読者が少ないので，金曜日を越すことは毎度難しいですが，日々の目標設定として，どうしたら良いかを考えていたりします．

土曜日に鬼のように記事を更新しても良いですし，Twitterや各種SNSからの流入を狙っても良いと思いますが，このように具体的な数字を意識することによって，モチベーション維持につながっていたりします．

なので，おいらは，ブログ記事に関しては，とりあえず100記事などという事を，強い目標にはしておらず，日々の活動を濃厚なものにするような目標設定の仕方にしています．

また，英語学習なんかでもかなり効果的です．
おいらは毎日オンライン英会話レアジョブというものをしていますが，その時も目標は昨日の自分です．

オンライン英会話では，自分が黙る時間をいかに作らないかを敢えてやっていたりします．
昨日の自分ができた事にちょっとプラスで目標を定めるわけです．
例えば，昨日の自分は2分間ずっと自分の話をすることができた！というものであれば，今日は2分10秒を目標に頑張る！みたいなそんな感じです．
フィリピンの先生はかなりおしゃべりなので，負けじと対抗心を燃やしていたりします．

筋トレでも，勉強でも，研究でも何でもそうだと思いますが，昨日の自分を目標にするのは効果的です．

昨日の自分よりちょっとプラスで成果を出すと．．．

実は，これ，ものすごく効果的で，具体的な数字を意識するので，やる気が出やすいです．
1ヶ月とか2ヶ月とか，がむしゃらに昨日の自分を追いかけていたら，自然と成長していたりします．

ブログに関しても，気がつけば，7ヶ月定期的に更新できており，PVもかなり上がってきました．
意識していたことは，昨日の自分だけです．
気がつけば目標の日々の数字も勝手に上がっていきます．
(詳しくはこちらを見て下さい)

積もり積もって結構大きくなってきています．
このまま毎日淡々と続けてやっていきます．

以下は，この記事を読んでくれた人にオススメの記事です．